هل تعانين تساقط الشعر، وتودين معرفة اسباب تساقط الشعر بكثرة؟ سنجيب في مدونتنا عن أسباب تساقط الشعر المفاجئ؟ وما هو علاج تساقط الشعر؟ بالتفصيل في السطور التالية.

ما هي المراحل الطبيعية لنمو الشعر؟

يمر الشعر بمراحل نمو أساسية، وسنذكرها في السطور التالية:

مرحلة التنامي (Anagen)

تمثل مرحلة نمو الشعر نسبة ما بين 85% إلى 90% من شعر الرأس، كذلك يمكن أن تستمر من سنتين إلى ثماني سنوات.

مرحلة التراجع عن النمو (Catagen)

تستغرق مرحلة الانتقال حوالي ما بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ونتيجة لذلك يحدث تقلص في بصيلات الشعر.

مرحلة الراحة (Telogen)

يتساقط الشعر في مرحلة الراحة وتستمر مدة ما بين شهرين إلى أربعة أشهر.

ما هو معدل تساقط الشعر الطبيعي؟

يُعد تساقط الشعر مصدرًا للقلق خاصةً عند البنات والسيدات التي دائمًا تهتم بجمال شعرها وكثافته.

لا بد من فهم أن مرحلة تساقط الشعر جزء طبيعي من دورة نموه قبل معرفة اسباب تساقط الشعر بكثرة.

يتراوح معدل تساقط الشعر الطبيعي من 50 إلى 100 شعرة يوميًا، لذلك لا داعي للقلق إذا كان شعرك يتساقط بنفس المعدل.

هل يشغلكِ لماذا يتساقط الشعر بكثرة عند بعض الفتيات؟ سوف نتعرف إلى الإجابة في السطور التالية:

ما هي اسباب تساقط الشعر بكثرة؟

تتعدد أسباب تساقط الشعر، وتشمل الآتي:

١- التغيرات الهرمونية بالجسم، مثل:

• تتسبب التغيرات الهرمونية في الحمل وبعد الولادة في تساقط الشعر المؤقت.
• يساهم انقطاع الطمث عند النساء في خفض مستويات هرمون الإستروجين مسببًا التساقط للشعر.

٢- مشكلات الغدة الدرقية: يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية وقصورها في حدوث ظاهرة التساقط في الشعر.

٣- الجينات الوراثية: تكون احتمالية انتقال الجينات الوراثية المسؤولة عن الصلع الوراثي كبيرًا إذا شُخص أحد الوالدين أو كلاهما به.

٤- المشكلات الصحية المرتبطة بالتغذية، مثل: الأنيميا.

٥- نقص الفيتامينات والمعادن، ويشمل: الحديد، كذلك الزنك، بالإضافة إلى فيتامين د (Vitamin D).

٦- الإصابة ببعض الأمراض المناعية، مثل:

• الأمراض المناعية الذاتية، ومنها: الثعلبة البقعية.
• العدوى الفطرية، وتشمل أمراض فروة الرأس، مثل: سعفة الرأس.
• الأمراض المزمنة، وتشمل: الذئبة، كذلك متلازمة المبيض مُتعدد التكيسات (PCOS).

٧- استخدام المنتجات الكيميائية الضارة، مثل صبغات الشعر أو الفرد بالحرارة.

٨- الإجهاد والتوتر: يمكن أن يسبب التوتر النفسي، بالإضافة إلى الضغط العصبي مسببًا التساقط في الشعر.

٩- اضطرابات النوم: يمكن أن يؤثر سلبًا في صحة الشعر.

كيف أعرف سبب تساقط شعري؟

تتعدد اسباب تساقط الشعر بكثرة، لذلك ينصح إجراء التحاليل اللازمة واستشارة الطبيب المختص.

ما هي تحاليل تساقط الشعر اللازمة لمعرفة سبب التساقط؟

إليكِ بعض التحاليل الشائعة المطلوبة لتحديد السبب، وتشمل:

• تحليل صورة الدم الكاملة (CBC): يكشف عن الصحة العامة للجسم عبر استبعاد أي عدوى قد تسبب التساقط أو أمراض، مثل: فقر الدم.
• اختبار الفيرتين والحديد (Ferritin): يقيس مخزون مستويات الحديد في الجسم، إذ يُعد نقص الحديد سببًا شائعًا في تساقط الشعر. 
• تحليل مستويات فيتامين د (Vitamin D): يرتبط نقص فيتامين د ارتباطًا أساسيًا في تساقط الشعر.
• اختبارات الغدة الدرقية (TSH,T3,T4): تساهم معرفة فرط نشاط الغدة الدرقية وقصورها في إذا ما كانت هي السبب في حالة التساقط.
• تحاليل الهرمونات الجنسية، وتشمل الآتي:
  • اختبار البرولاكتين: أثبتت دراسات علمية وجود علاقة بين ارتفاع هرمون الحليب المعروف باسم “البرولاكتين” وتساقط الشعر، خاصةً بعد الولادة مع النساء والمرضعات.
  • تحليل التستوستيرون: يكشف عن هرمون ديهدروتستوسترون (Dihydrotestosterone) واختصاره DHT المشتق من هرمون التستوستيرون.

يلعب دورا أساسيًا في تطور الصلع الوراثي المعروف بحالة “الثعلبة الأندروجينية” الذي يضعف بصيلات الشعر ويسبب التساقط في النهاية.

• اختبار الإستروجين والبروجستيرون: تلعب الهرمونات الجنسية دورًا مهمًا في نمو الشعر وصحته، ونتيجة لذلك أي تغييرات في مستوياتهم يمكن أن تتسبب في ضعف الشعر وتساقطه.

ما اسباب تساقط الشعر بكثرة عند سحبه؟

يتسبب ربط الشعر الشديد في ظهور حالة “الثعلبة الشدَّية”، إذ إنها سبب من أسباب تساقط الشعر بكثرة.

الأعراض

نذكر الأعراض فيما يأتي:

• احمرار فروة الرأس.
• وخز أو ألم في الفروة.
• الحكة.
• التهاب بصيلات الشعر.

يحدث فقدان للشعر في مناطق أخرى من فروة الرأس على حسب تسريحة الشعر، ونتيجة لذلك تتضرر بصيلات الشعر ولا تستطيع إنتاج شعر جديد.

نصائح فعَّالة لمنع تساقط للشعر

إليك أهم النصائح للوقاية من تساقط الشعر، وهي:

• تجنب ربط الشعر في ذيل حصان مشدود أو كعكة ملفوفة بإحكام.
• غسل الشعر بشامبو طبي بخلاصات طبيعية بدلًا من المواد الكيميائية القاسية على الشعر.
• تقليل استخدام أدوات تصفيف الشعر التي تعتمد على الحرارة.
• الاهتمام بتناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر.

الأسئلة الشائعة

قد تتسائلين عن الآتي:

على ماذا يدل تساقط الشعر بكثرة، ومتى يكون تساقط الشعر خطير؟

يدل تساقط الشعر بكثرة على وجود مشكلة صحية، لذلك لا بد من استشارة طبيب جلدية مختص فورًا من أجل تحديد المشكلة وعلاجها.

يكون تساقط الشعر خطيرًا عندما:

• يصاحبه تعب، أو فقدان الوزن، بالإضافة إلى تغيرات في الدورة الشهرية.
• تساقط الشعر في مناطق محددة من فروة الرأس.
• الشعور بألم في فروة الرأس أو حكة.

أعاني من تساقط الشعر، ما هو العلاج؟

سيقوم الطبيب المختص بسؤالكِ عن تاريخك الطبي أولًا، ومن ثَّم فحص فروة الرأس، لمعرفة اسباب تساقط الشعر بكثرة.

قد يطلب اختبارات الدم، لاستبعاد أي حالات طبية يشك بها.

يمكن أن يحتاج أخذ خزعة من فروة الرأس، لفحصها تحت المجهر لتحديد العلاج المناسب لحالتك.

الخلاصة

إن من اسباب تساقط الشعر بكثرة عند الفتيات هو استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة لبصيلات الشعر.

يُنصح استعمال منتجات العناية بالشعر الطبيعية التي تحتوي على خلاصات طبيعية، بالإضافة إلى الزيوت الضرورية لتقوية الشعر.

“المصادر”

Healthline

Freepik

Mayoclinic

NHS