فوائد الجنسينج للشعر: أسرار علاج الشعر

تتعدد فوائد الجنسينج للشعر فهي مصدرًا مهمًا للعديد من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى الفيتامينات الضرورية التي تحافظ على صحة فروة الرأس والشعر.

سوف يتناول المقال كل ما يخص فوائد عشبة الجنسنج للشعر، وما أضرار عشبة الجنسينج بالتفصيل في السطور التالية.

ما هي عشبه الجينسنج؟

تُعد عشبة جنسنج فئة “Panax” من عائلة “Araliaceae” أكثر الأنوع انتشارًا لنبات الجينسينج، وينتشر أيضًا النوع الكوري، كذلك الصيني.

يرجع تسميتها بهذا الاسم، لأنها مشتقة من كلمة صينية التي ترجمتها “جذر النبات”، إذ يتشعب جذر النبات إلى جزئين مما يشبه ساقي الإنسان.

كانت تُستخدم منذ قديم الزمان في الطب الصيني التقليدي لإرخاء العضلات، وتنتشر في أمريكا الشمالية، بالإضافة إلى شرق آسيا خاصةً في كوريا، كذلك شرق سيبيريا.

5 أهم فوائد الجنسينج للشعر

يحتوي نبات الجنسنج على أحماض أمينية، كذلك بعض المعادن والفيتامينات الضرورية لتعزيز صحة الجسم والشعر.

فوائد عشبة الجنسنج للشعر

تحتوي العشبة على مركبين أساسيين “الجينسنوسيدات” والجينتونين وتشمل فوائدها الآتي:

- تحفيز بصيلات الشعر مما يعزز نمو الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر.
- تثبيط هرمون الديهيدروتستوسترون (DHT) المتهم الأول في تساقط الشعر الوراثي، ونتيجة لذلك يمنع تقلص بصيلات الشعر وموتها.
- يُعد بديلًا لعلاج المينوكسيديل، إذ أثبتت الدراسات العلمية أن آلية عملها مشابهة للمينوكسيديل المستخدم في علاج الصلع الوراثي.
- أظهرت دراسات سريرية أن مستخلص الجينسنج الأحمر يعزز نمو الشعر في بصيلات الشعر المزروعة.

كيف يمكن للجينسينج تحفيز نمو الشعر؟

تتسبب حالة الإجهاد التأكسدي في حدوث تلف في أنسجة الجسم وخلاياه، وتحدث نتيجة اختلال بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم في إزالتها.

ينتج عن وجود الجذور الحرة بالجسم حدوث تلف في الحمض النووي، والأجسام الخلوية داخل بصيلات الشعر، ونتيجة لذلك ضعف بصيلات الشعر.

يتسبب وجود الجذور الحرة في حدوث حالات تساقط الشعر، مثل: الثعلبة.

يساهم الإجهاد التأكسدي (Oxidative Stress) في تعجيل الشيخوخة في الجسم، ونتيجة لذلك ظهور شيب الشعر المبكر، بالإضافة إلى فقدان الشعر للمعانه.

يؤثر أيضًا وجود الجذور الحرة في حدوث التهابات فروة الرأس مما يزيد فرصة تساقطه.

أظهرت دراسات علمية أن من فوائد عشبة الجنسنج أنها تحتوي على مضادات أكسدة تعمل في تقليل الإجهاد التأكسدي بالجسم والتهاباتها.

يرجع السبب في أنها تحارب الجذور الحرة، ونتيجة لذلك من فوائد الجنسينج للشعر تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

ما هي فوائد زيت الجنسنج للشعر؟

تعرفِ إلى إجابة هل زيت الجنسنج يكثف الشعر؟ في السطور التالية.

زيت الجنسنج للشعر

يساعد الزيت في تكثيف الشعر وعلاج مشكلاته، إذ إنه يحتوي على العناصر التالية:

- المعادن (Minerals): توجد بنسبة ضئيلة، مثل:
  - - البوتاسيوم 2.91%
    - النيتروجين 1.12%.
    - الفسوسفور 0.19%.
    - الكالسيوم 0.50%.
    - الزنك 27 ملليجرامًا.
    - الحديد 296 ملليجرام.
- الفيتامينات (Vitamins): يحتوي النبات على الفيتامينات التالية، مثل:
  - - فيتامين سي (Vitamin C)، وفيتامين أ (Vitamin A)، كذلك فيتامين هـ (Vitamin E).
    - فيتامين ب١، كذلك ب٢، بالإضافة إلى ب١٢.
- مركبات الفلافونويد (Flavonoids): تلعب دورًا هامًا في تحسين صحة الشعر بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.

ما هي فوائد الجنسنج للمرأة؟

أثبتت دراسات علمية مدى أهمية تناول العشبة للنساء في علاج بعض الأمراض، مثل:

- السرطان: ساعدت في تثبيط نمو الأورام والخلايا السرطانية بسبب وجود مادة الجينسنوسيدات.
- الأمراض القلبية (Heart Disease).
- التعب والإرهاق: أظهرت تجارب سريرية أن تناول 2 جرام من الجنسنج الأحمر الكوري يوميًا مدة 8 أسابيع زاد مستويات الخلايا المناعية بالجسم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أعراض انقطاع الطمث: أثبتت التجارب العلمية أن تناول 3 كبسولات يوميًا من الجنسنج الكوري الأحمر ساعد في تحسين الوظيفة الجنسية للنساء في سن اليأس.
- تساقط الشعر خاصةً حالات الصلع الوراثي

لا تزال فوائد الجنسينج للشعر تبهرنا، فلا عجب استخدام الصينيون للعشبة في علاج عديد من الأمراض منذ 2000 عام.

ما أضرار عشبة الجنسنج؟

لا بد أن ننوه هنا أن تناول الجنسنج بكميات كبيرة قد يسبب في ظهور الآثار الجانبية التالية:

- اضطرابات في المعدة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الأرق.
- الاكتئاب.
- الارتباك.
- ألم الثدي للنساء.
- مشكلات في الدورة الشهرية.
- الصداع.
- الطفح الجلدي.
- فقدان الشهية.
- زيادة معدل ضربات القلب.

ينصح استشارة الطبيب المختص قبل التفكير في تناولها، خاصةً الحامل، كذلك المرضع، بالإضافة إلى أي شخص يعاني أمراض مزمنة.

المحاذير والتداخلات الدوائية

ينصح تجنب تناول الجنسنج إذا كان الشخص يتناول الأدوية التالية:

- مضادات الاكتئاب.
- الأنسولين، لتقليل مستوى الجلوكوز في الدم.
- ضغط الدم العالي.
- أدوية القلب.
- مميعات الدم.

لا بد الحذر من تناول العشبة مع الأدوية السابقة على الرغم من فوائد الجنسينج للشعر.

طريقة استخدام عشبة الجنسنج للشعر

يمكن تناول العشبة في الأشكال التالية، وسنذكرها فيما يأتي:

المكملات الغذائية

تتوفر العشبة في صورة مكملات غذائية في الصيدليات.

الجرعة المسموحة

تتراوح الجرعة المسموحة من مستخلص الجنسنج من 200 إلى 400 ملليجرام يوميًا.

ينصح البحث عن مستخلص يحتوي على نسبة من 2% إلى 3% من الجينسنوسيدات، كذلك يفضل البدء بجرعات منخفضة وزيادتها مع الوقت.

جذور الجنسنج الطازة

يمكن تناول الجذور طازجة أو مطبوخة بعد تبخيرها، وبعد ذلك إضافتها إلى وصفات مختلفة، مثل: الحساء.

تتراوح الجرعة المسموحة من مسحوق العشبة ما بين 1 جرام إلى 2 جرام من الجذور الطازجة يوميًا.

شاي الجنسنج

تتوفرأعشاب الجنسنج في محلات العطارة، لذلك يمكن غليها في الماء، ومن ثَّم شرابها إذا كان الشخص لا يعاني أي أمراض مزمنة.

شامبو طبي بخلاصات طبيعية

يمكنك استبدال المنتجات الكيميائية للعناية بالشعر بمنتجات تجميل للبشرة والشعر التي تحتوي على خلاصة الجينسينج، مثل:

- شامبو طبي بخلاصة الجنسنج، للاستفادة من فوائد الجنسينج للشعر.
- اسبراي التساقط والإنبات للشعر المائي.
- كريمات تجاعيد البشرة.

الأسئلة الشائعة

قد تتسائلين عن الآتي:

كيف يستخدم الجنسنج للشعر؟

تعرفِ إلى أهم فوائد الجنسينج للشعر، وسنذكرها فيما يأتي:

ماسك الجنسنج مع جوز الهند

يمكنكِ عمل قناع مغذي للشعر من مسحوق الجنسنج مع زيت جوز الهند الطبيعي.

تُخلط المكونات إلى أن يكون القوام مناسبًا للوضع على فروة الرأس.

اتركي القناع مدة ما بين 30 إلى 60 دقيقة، وبعد ذلك اغسليه بشامبو مناسب لشعرك.

يكرر مرة شهريًا

زيت الجنسنج للشعر

استخدمي زيت الجنسنج على فروة الرأس مع تدليك فروة الرأس بلطف مدة 30 دقيقة، وبعد ذلك غسل الشعر بشامبو مناسب للشعر.

يمكنكِ تكرار حمام زيت من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على فوائد الجنسينج للشعر بطريقة طبيعية.

هل يمكن أن يساعد الجينسسنغ في نمو الشعر؟

أظهرت الأبحاث العلمية أن استخدام عشبة الجنسنج بصورة منتظمة وبطريقة فعّالة يمكن أن تساهم في تحسين صحة الشعر وتقويته.

ينصح دائمًا استشارة الطبيب المختص قبل تناولها يوميًا حتى لا تتعرضين لمشكلات صحية، كذلك لتجنب حدوث أي حساسية.

الخلاصة

إن فوائد الجنسينج للشعر لا تعد ولا تحصى، ولا تتوقف الفائدة للشعر فقط بل تشمل صحة الجسم بأكمله.

ننصحك باستخدام منتجات الشعر الآمنة التي تحتوي على خلاصة الجنسنج، لأنها الحل الأمثل للاستفادة بكل خصائص العشبة دون التعرض لأي آثار جانبية.