تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

هل تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر طريقة ناجحة أم مجرد إدعاءات من أجل حملات تسويقية شراء فرشاة التدليك؟

سيجيب المقال عن هل تدليك الشعر يوميًا يطوله، وهل فرك فروة الرأس يكثف الشعر؟ بطريقة علمية.

فوائد تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

إليك أهم الفوائد بالتفصيل:

• تحسين تدفق الدم عبر توسيع الأوعية الدموية في الأنسجة الموجودة تحت الجلد.
• تحفيز نمو الشعر.
• تقليل تساقط الشعر.
• زيادة سماكة بصيلات الشعر بالفروة طول رأسك.
• تقليل هرمونات التوتر وضغط الدم.
• تخفيف الصداع النصفي والتوتري.

تعرفِ إلى فوائد تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر بالصور

طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

تعرفِ إلى  خطوات طريقة تدليك الشعر لتطويل، وسنذكرها فيما يأتي:

1. مرري أصابعك من الأمام إلى الخلف مع الضغط بلطف بأطراف أصابعك على جبهتك طول الرأس، وبعد ذلك كرريها 10 مرات بفاصل 10 ثوان بين كل ضغطة.
2. حركي أصابعك في بحركات دائرية من مؤخرة الرأس إلى الأمام، وبعد ذلك اضغطِ بإبهامك في قاعدة الجمجمة بلطف لمدة دقيقة واحدة.
3. استخدمي مساج للشعر لتطويله عبر تطبيق حركات دائرية صغيرة فوق منطقة الأذنين، ومن ثَّم حك الأصابع بالشعر مدة ما بين 3 إلى 4 دقائق.
4. اسحبي شعرك وشديه بعيدا عن الفروة برفق من الأمام إلى الخلف مدة تتراوح ما بين 15 إلى 30 ثانية.
5. يُنصح تكرير الخطوة الثالثة مع جزء آخر من شعرك، إذ يساعد في:
   1. تخفيف عضلات الوجه.
   2. تهدئة عضلات فروة الرأس.
6. استخدمي أطراف أصابعك في عمل مساج بحركات دائرية خلف الأذنين، ومن ثَّم التحرك تدريجيًا إلى الرقبة مدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين، إذ:
   1. تساعد التمارين والتدليك في تصريف الغدد الليمفاوية في فروة الرأس.
   2. تعزيز تدفق الدم مما يؤدي إلى نمو الشعر وتكثيفه.

تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي

تحكي سيدة تجربتها مع تدليك الشعر، وتقول: “بحثت عن طرق عديدة لنمو شعري بعيدًا عن وضع الزيت على فروة رأسي.

نصحتني الطبيبة بتطبيق تمرين المساج يوميًا حتى يحفز الخلايا في النمو مع استخدامي جميع المنتجات الخاصة بالشعر.

قالت، دلكي بلطف دون استخدام القوة شعرك مع الشامبو، للمساعدة في التخلص من الخلايا الميتة والزيوت الزائدة، وبعد ذلك يغسل بالماء الفاتر.

كانت النتيجة واضحة بعد التطبيق المنتظم بعد 4 أشهر، ولاحظت زيادة في طول الشعر مع زيادة السمك لبصيلات الشعر.”

استفيدي من عروض متجرنا الإلكتروني واحصلي على أفضل شامبو وبلسم للشعر الجاف بخصمات تصل إلى 20 %، لا تفوتي الفرصة.

الأسئلة الشائعة

تعرفِ إلى إجابات التساؤلات التالية:

هل تدليك الشعر يوميً يطوله؟ متى تظهر نتائج تدليك فروة الرأس؟

يساهم في تطويل الشعر عند تطبيقه بشكل يومي، كذلك تظهر النتائج عند الانتظام في التدليك لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 4 أشهر على الأقل.

هل يفيد تدليك فروة الرأس في نمو الشعر؟

أظهرت دراسات علمية في عام 2016 إلى أن تدليك فروة الرأس يوميًا قد ساعد في نمو الشعر للرجال الذين لا يعانون أي تاريخ عائلي في فقد الشعر.

أصبح الشعر بعد النمو أكثر سماكةً أيضًا.

أكدت أبحاث علمية أيضًا أن تدليك فروة الرأس يوميًا قد ساعد الأشخاص الذين يعانون الثعلبة الأندروجينية (Androgenetic Alopecia)، كذلك السيدات اللاتي تعانين تساقط الشعر.

تصل نسبة 70% من الأشخاص الذين داوموا على التدليك يوميًا مدة تصل إلى 20 دقيقة من نمو الشعر المتساقط مدة من ٦: ٨ شهور.

ما الذي يجعل الشعر يطول بسرعة؟

هل مساج فروة الرأس يطول الشعر؟

الإجابة، نعم بالإضافة إلى عدة عوامل، مثل:

• مساج للشعر لتطويله مع عصير البصل أو الثوم، لعلاج فراغات الشعر وتكثيفه.
• التغذية الغذائية السليمة الضرورية عبر تناول الوجبات التي تحتوي على الفيتامينات، والمعادن، وكذلك البروتينات.
• ترطيب الشعر باستخدام الزيوت الطبيعية، مثل فوائد زيت الأرغان للشعر، خاصةً قبل الاستحمام.
• الابتعاد عن استخدام مجففات الشعر أو الاستشوار، للحفاظ على صحة الشعر من التكسر والتقصف.
• قص أطراف الشعرالتالف والمتقصف.

هل فرك فروة الرأس يكثف الشعر؟

أثبتت الدراسات العلمية أن تدليك لفروة الراس يعزز من نمو الشعر ويزيد كثافته بسبب تحفيز الدورة الدموية يدويًا أسفل سطح جلد الفروة.

تساعد بعض الزيوت الأساسية مع التدليك في تكثيف الشعر، مثل:

• النعناع.
• إكليل الجبل.

ما مدة تدليك فروة الرأس؟

أظهرت دراسات سريرية أن تدليك فروة الرأس من 10: 20 دقائق مرتين يوميًا فعّال في تعزيز نمو الشعر.

يساعد مساج الرأس لتطويل الشعر في تحسين امتصاص منتجات العناية بالشعر، مثل: البلسم، ولوشن إنبات الشعر، لذلك يستحق التجربة كجزء من روتين العناية بالشعر. .تدليك فروة الرأس يمكن أن يساهم في تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه عن طريق تحسين تدفق الدم وزيادة سماكة الشعر. يمكن تطبيق خطوات بسيطة لتدليك الشعر بفاعلية، مثل مرور الأصابع على الفروة بحركات دائرية والتركيز على بعض النقاط الحساسة. تظهر النتائج بعد فترة من الاستمرارية والانتظام. بجانب التدليك، يمكن استخدام بعض الزيوت الأساسية مثل النعناع وإكليل الجبل لتكثيف الشعر. تعتبر هذه الطريقة طريقة فعالة لتعزيز صحة وجمال الشعر بشكل طبيعي دون الحاجة لمنتجات كيميائية. يساهم تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر، كذلك تحفيز نمو شعرك الصحي.

كتبت/ هاجر سعيد

اقرأ أيضًا

أضرار وضع الزيت على فروة الرأس.

5 أهم فوائد الحناء لتطويل الشعر وتكثيفه.

“المصادر”

Health

Wikihow

Freepik

Verywellhealth

Quora

Ncbi

Timesofindia