أشهر مشاكل الشعر وأسبابها وطرق علاجها للحفاظ على شعر صحي ولامع
تعد مشاكل الشعر من أكثر القضايا التي تهم الجميع، فهي تتنوع بين تساقط الشعر، والقشرة، والجفاف، والتقصف، وتؤثر بشكل كبير على المظهر العام والثقة بالنفس، كما تتعرض فروة الرأس والشعر للعديد من التحديات اليومية التي قد تكون ناتجة عن عوامل وراثية، تغيرات هرمونية، سوء التغذية، أو حتى العناية غير الصحيحة بالشعر.
هذه المشاكل وإن كانت شائعة، إلا أنها قد تسبب الكثير من الإزعاج والقلق للمصابين بها، إن فهم أسباب هذه المشاكل وكيفية الوقاية منها والعناية المناسبة بالشعر هو الخطوة الأولى نحو استعادة صحة وحيوية الشعر وجماله، وفي هذه المقالة من Alarya Pharma سنتعرف على أبرز مشاكل الشعر الشائعة وأسبابها، بالإضافة إلى نصائح فعالة للحفاظ على شعر صحي ولامع، تابع معنا.
ما هي مشاكل الشعر الأكثر شيوعًا؟
يواجه الكثير من النساء والرجال مشكلات متعددة في الشعر، تؤثر على مظهره وصحته ولمعانه. وفيما يلي أبرز هذه المشاكل التي يعاني منها معظم الناس مع وصف مبسط لكل منها:
1. تساقط الشعر
تُعد مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشكلات شيوعًا لدى الرجال والنساء على حد سواء، وتحدث عادةً نتيجة أسباب متعددة مثل نقص الفيتامينات والمعادن، أو اضطراب الهرمونات، أو التوتر العصبي، أو العوامل الوراثية. كما قد يكون التساقط عرضًا مؤقتًا نتيجة الحمل أو تغيير النظام الغذائي، أو مشكلة مزمنة تحتاج إلى علاج متخصص. يؤدي التساقط المستمر إلى ضعف كثافة الشعر وظهور فراغات واضحة في فروة الرأس.
2. تقصف أطراف الشعر
يحدث تقصف الشعر عندما تتكسر أطرافه نتيجة الجفاف المفرط أو الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والسيشوار، كما تسهم المواد الكيميائية الموجودة في الصبغات أو منتجات الفرد في زيادة هشاشة الشعرة وفقدانها لقوتها، ويتسبب التقصف في مظهر غير صحي للشعر ويمنعه من النمو السليم.
3. جفاف الشعر
تظهر مشكلة جفاف الشعر عندما يفقد الشعر الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس للحفاظ على الترطيب واللمعان، وتتفاقم هذه المشكلة بسبب الغسل المتكرر بالماء الساخن، أو استخدام الشامبو القوي، أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وينتج عن الجفاف ملمس خشن، وصعوبة في التصفيف، وميل الشعر إلى الهيشان والتقصف.
4. هيشان الشعر
يحدث الهيشان عندما يتعرض الشعر للجفاف أو للرطوبة العالية، فيفقد توازنه الطبيعي بين الترطيب والزيوت، وغالبًا ما تعاني منه صاحبات الشعر المجعد أو الجاف، ويظهر على هيئة شعر متناثر وغير منسق، ويعتبر السبب الرئيسي للهيشان هو تلف الطبقة الخارجية للشعرة، مما يسمح بفقدان الرطوبة ودخول الهواء إلى الألياف الداخلية.
5. قشرة الرأس
قشرة الرأس مشكلة جلدية مزمنة تظهر على شكل قشور بيضاء أو صفراء صغيرة في فروة الرأس، وقد تترافق مع حكة أو تهيج. تنشأ القشرة نتيجة جفاف الجلد، أو زيادة نمو فطر معين يسمى “مالاسيزيا”، أو بسبب استخدام منتجات عناية غير مناسبة. تؤثر القشرة على مظهر الشعر وتسبب الإحراج لصاحبها.
6. ضعف الشعر وتكسره
تتسبب العوامل البيئية، وسوء التغذية، واستخدام الصبغات المتكررة في ضعف جذور الشعر وسهولة تكسره. كما يؤدي نقص البروتينات والكولاجين إلى فقدان مرونة الشعرة، مما يجعلها أكثر هشاشة وعرضة للتلف عند التصفيف، وينتج عن ذلك شعر فاقد للحيوية واللمعان.
7. بطء نمو الشعر
يعاني البعض من بطء ملحوظ في نمو الشعر بسبب العوامل الوراثية أو ضعف الدورة الدموية في فروة الرأس، بالإضافة إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك والبيوتين، ويؤدي ذلك إلى توقف الشعر عند طول معين وعدم تجدد الخصلات الجديدة بالسرعة الطبيعية.
8. الشعر الدهني الزائد
تنتج هذه المشكلة عن زيادة إفراز الزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس. وغالبًا ما ترتبط بالعوامل الوراثية أو باستخدام منتجات غير مناسبة لطبيعة الشعر، كما يؤدي تراكم الزيوت إلى انسداد المسام، وظهور قشرة دهنية، ومظهر غير نظيف للشعر بعد وقت قصير من غسله.
9. بهتان لون الشعر
يتعرض الشعر للبهتان نتيجة فقدانه للصبغات الطبيعية أو بسبب العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والحرارة والكلور في ماء المسبح. كما يؤدي الإفراط في استخدام الصبغات الكيميائية إلى تلف الشعرة وجعلها باهتة وعديمة الحيوية.
10. الحكة والالتهابات في فروة الرأس
تحدث الحكة والالتهابات نتيجة استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية، أو بسبب عدوى فطرية أو بكتيرية، وقد تكون هذه الالتهابات مصحوبة بتقشر واحمرار في الجلد، مما يسبب إزعاجًا مستمرًا للشخص، تجاهل المشكلة قد يؤدي إلى تساقط الشعر أو ضعف البصيلات على المدى الطويل.
خطوات بناء روتين يومي للعناية بشعركِ بخطوات عملية
لا يوجد روتين واحد يناسب جميع أنواع الشعر، فكل نوع له احتياجاته الخاصة، ولكن هناك خطوات أساسية يمكن تخصيصها لتلائم طبيعة شعركِ وتمنحه العناية التي يستحقها.
الخطوة الأولى: تنظيف فروة الرأس
العناية الحقيقية بالشعر تبدأ من الفروة، فهي الأساس لصحة الخصلات ونموها الطبيعي، احرص على تنظيف فروة الرأس بعمق مرة أو مرتين أسبوعيًا باستخدام منتج مخصص لإزالة بقايا الزيوت وتراكم المنتجات، مما يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقليل تساقط الشعر.
الخطوة الثانية: الغسيل والترطيب اليومي
اختيار الشامبو والبلسم المناسب هو سر الحفاظ على توازن الشعر وصحته، استخدم شامبو لطيفاً ينظف الشعر دون أن يجرّده من زيوته الطبيعية، يليه بلسم مغذٍ يساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه، مع إغلاق مسام الشعرة للاحتفاظ بالرطوبة واللمعان الطبيعي.
الخطوة الثالثة: الترطيب العميق الأسبوعي
الشعر الجاف أو التالف يحتاج إلى جرعة إضافية من العناية بين الحين والآخر، خصص مرة أسبوعيًا لاستخدام ماسك غني بالزيوت الطبيعية أو الزبدات المغذية، واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطفه جيدًا، هذه الخطوة تساعد على إصلاح الشعر من الداخل واستعادة مرونته ونعومته.
الخطوة الرابعة: الحماية اليومية
لا تكتمل العناية بالشعر دون حمايته من العوامل الخارجية كأشعة الشمس والرطوبة والحرارة، استخدم كريمًا خفيفًا أو سيروماً واقياً بعد الاستحمام، سواء على الشعر الرطب أو الجاف، لتقليل الهيشان ومنح الشعر لمعاناً صحياً يدوم طوال اليوم.
نصائح إضافية لروتين مثالي:
- استخدم منشفة قطنية ناعمة لتجفيف الشعر بدلاً من المناشف العادية لتقليل الاحتكاك والهيشان.
- قبل النوم، اربط شعرك في ضفيرة خفيفة أو كعكة فضفاضة للحفاظ على شكله وتقليل التشابك.
- اهتم بتغذية شعركِ من الداخل عبر شرب الماء بانتظام وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الشعر.
وفي الختام، مشاكل الشعر قد تبدو معقدة ومتكررة، لكنها ليست بلا حل، فمع الفهم الصحيح لطبيعة شعركِ واختيار المنتجات المناسبة، يمكنكِ استعادة جماله وحيويته من جديد، في Alarya Pharma نؤمن أن العناية بالشعر تبدأ من الجذور، لذلك نقدم لك مجموعة ألاريا المتكاملة لعلاج جميع أنواع مشاكل الشعر من التساقط والتقصف إلى الجفاف والهيشان لتمنحك شعراً صحياً، قوياً، ولامعاً كما تستحقين.
الاسئلة الشائعة
ما السبب الرئيسي لتساقط الشعر؟
تساقط الشعر قد ينتج عن عوامل متعددة مثل التوتر، التغذية غير المتوازنة، التغيرات الهرمونية، أو استخدام منتجات غير مناسبة لنوع الشعر. في بعض الحالات، يكون السبب وراثيًا أو مرتبطًا بنقص الفيتامينات.
ما الفرق بين الشعر الجاف والشعر التالف؟
الشعر الجاف يفتقر إلى الرطوبة الطبيعية ويبدو باهتًا وخشن الملمس، بينما الشعر التالف يعاني من ضعف في البنية الداخلية بسبب التعرض الزائد للحرارة أو الصبغات أو العوامل الكيميائية، وغالبًا ما يتقصف بسهولة.
كيف يمكن علاج تقصف الشعر؟
يُنصح بقص الأطراف المتقصفة بانتظام، واستخدام الزيوت الطبيعية أو السيروم المغذي، مع تجنب الحرارة العالية. كما تساعد منتجات Alarya Pharma المتخصصة في إصلاح ألياف الشعر على استعادة النعومة والقوة.
ما أسباب ظهور القشرة في فروة الرأس؟
تنتج القشرة غالبًا عن جفاف الفروة أو زيادة إفراز الزيوت أو نمو فطريات سطحية. استخدام شامبو طبي مناسب واتباع روتين عناية متوازن يساعد في التخلص منها بشكل فعال.
